NOT KNOWN FACTUAL STATEMENTS ABOUT ออกกำลังกายดึกทำให้หลับยาก

การทำงานกะกลางคืน อาจสร้างความหายนะในการนอนหลับ การกิน และการออกกำลังกายประจำวันของคุณมีความกังวลในการนอนหลับในตอนกลาง�